Ya está aquí la meta que nos habíamos marcado. No creo que logre cumplirla, pero mucha parte es debida a que el mercado está parado. Si he cumplido con otras metas, reducido costes, me he preparado atacar a los proveedores para que me den clientes, estoy diversificando para crear nuevos negocios alrededor de mi sector que nos ayuden a mejorar la cuenta de resultados. Pero esto es lo cuantificable en cuanto a lo personal, estoy consiguiendo mejorar mi confianza en mi mismo, cumplir objetivos inmediatos, saber vivir con miedo y dudas, pensar en positivo, aunque viviendo el momento de crisis que se vive internacionalmente cada día es una prueba para probar de que estoy hecho. Como dice mi coach es necesario que estas cosas me motiven y me reten para ir con más fuerza hacia los nuevos objetivos que me propongo. Me doy cuenta de mis avances y eso me motiva. Quiero seguir así motivado, retado y con mucho coraje para terminar de comerme el mundo.
Marzo 13, 2008
Febrero 23, 2008
Coach 4ª. aprendizaje
Vemos que objetivos están cumplidos y por orden de prioridad. Esta semana ha sido mejor que la anterior, sin embargo me enfrento a una semana rara, he recibido la noticia de un accidente en el que esta involucrado un amigo. Eso me hace estar un poco más decaído y menos animado.
Me doy cuenta que he cumplido otra vez el 80% de los objetivos, es más palpable que evito ciertas cosas. Pero a la vez al ir cumpliendo otras me da tiempo a sopesar las difíciles más a conciencia, las voy a tomar como un reto y lo voy a conseguir.
Esta semana hacemos un ejercicio que me ayude a recordar tiempos de éxito, y como era yo en esos años. Que hacía que no hago ahora, como me veo y que me falta. Creo que es un buen ejercicio. Me doy cuenta que ciertas frases de las sesiones no paran de venir a mi cabeza y me ayudan a ponerme en el camino correcto.
Puede parecer que todo es perfecto en esto del coach. No se por que pero creo que seguramente algunas cosas podrían ser mejor y otras diferentes, pero me va bien así, de verdad. Con el ejercicio de pensar en épocas de éxito, me cuesta concentrarme, estoy demasiado cansado, es tan relajante que casi me quedo un par de veces dormido. Pero al final consigo verme en el pasado. Sigo siendo el mismo pero que me pasa, no tengo esa seguridad, esa chispa. Trabajaré en ello para reforzar.
Esta semana me planteo pocos objetivos por que viene una semana de puente en Andalucía. Mi coach me pide redacte todos aquellos momentos en los que alguna vez he tenido éxito en cualquier tarea y época de mi vida, parece que son muchos, pero me insiste que los escriba todos. Se que esto me ayudará y creo saber por donde va, pero hasta no terminar no veré exactamente el resultado.
Esta semana se trata de mejorar mi opinión sobre mi, tomarme esto como un reto, como un juego de estrategia donde me divierto y quiero ganar con el mínimo esfuerzo. Es interesante.
Hola, ya estoy al final de la semana, no podía esperar para escribir. Ha sido una semana muy buena, aun cuando tuve la mala noticia de mi amigo, todo ha salido bien al final. Y en cuanto a la empresa parecen que hay otro aire, las decisiones tomadas en las semanas anteriores están ayudando. Sigo con dudas y respeto a todo lo que me esta ocurriendo, eso si salga bien o mal, estoy aprendiendo todo tipo de cosas y a marchas forzadas. Siento que esto de irme no tan bien en la empresa me esta dando un máster en la mejor universidad del mundo, la calle. Me tomo esta semana como un poco de reto y el resto a descansar, voy de viaje y quiero que me sirva también para venir con más fuerza.
Febrero 12, 2008
Coaching ejecutivo. ¿Qué marco legal interviene en el coaching?
Hay un código ético, siendo los referentes el de la IAC y el ICF.
Existen las Asociaciones Profesionales de Coaches, como ASESCO y otras.
Los profesionales Coach tienen una formación específica que imparten Escuelas y Universidades privadas reconocidas nacional e internacionalmente.
También deben estar dados de alta fiscalmente, bien a título individual o como empresa.
Febrero 10, 2008
Coach 1ª sesion. Escribir objetivos.
Después de tener más claro esto del Coaching. Tengo mi primera sesión.
En mi primera sesión lo primero que sale a la palestra, es que utilizo mucho la palabra “intento”, no eres consciente de cuanto haces una cosa hasta que empiezas a darte cuenta. En el coaching no ha sitio para los intentos solo para la acción.
Después de repasar mis intenciones y una agradable conversación. Me comprometo a escribir unos objetivos, con fecha de fin, cuantificables y medibles. Debo prioritizar las áreas que necesitan mejoras y que a la vez influyen más en la cuenta de resultados. Hago 2 páginas con mis valores, objetivos, y una tabla de áreas con valores del 1 al 3 por orden de necesidad de mejora y otra tabla igual pero clasificando como afecta a la cuenta de resultados.
Quedamos en atacar esas áreas y revisar si cumplimos para Semana Santa. Establecemos una cita por semana para ir corrigiendo cosas que nos permita cumplir nuestro compromiso.
Febrero 9, 2008
Coaching ejecutivo. ¿Duración de sesiones y contrato con un coach?
¿Cuánto debe durar mi trabajo con un coach? La duración de un proceso de Coaching está condicionado por los objetivos y las profundidades de cambio. Una duración promedia está entorno a 4-6 meses, ampliable según necesidades del cliente. El coaching directivo, si abarca a varios estamentos de la empresa, tiene duración más larga en el tiempo.
Las sesiones tienen una duración entorno a 50-70 minutos, una vez a la semana, o como máximo en 15 días. La fórmula puede ser presencial, en un entorno tranquilo, por teléfono, por correo electrónico o incluso por videoconferencia.
Coaching ejecutivo. ¿Quién contrata un coach?
Los Coaches ya no están adscritos a los altos ejecutivos o a los deportistas de alto nivel, sino que cualquier persona puede contratar un coach: padres, parejas, hombres y mujeres con deseos de cambio y mejora, seniors, ejecutivos, empresarios, profesionales libres, educadores….
Con un coach puedes tratar diferentes temas sobre la situación de la que se parte, objetivos a lograr, opciones disponibles, recursos, metas, compromisos en la acción. Las conversaciones se hacen en un entorno de confianza y plena colaboración.
Febrero 8, 2008
Coaching ejecutivo. Cualidades de un buen coach.
Las cualidades han de ser de tipo humano y también profesionales:
Un coach cree en el crecimiento y en el potencial humano.
Es buen comunicador, practica la escucha activa atendiendo a los mensajes evidentes y ocultos del cliente.
Inspira a otros ilusión, entusiasmo y confianza.
Su comportamiento es congruente, con equilibrio entre lo que hable y hace.
Tiene fácil empatía con las personas, es asertivo y proporciona apoyo.
Favorece la asunción de cambios orientados al logro de los objetivos.
Tiene una visión global de la capacidad humana para progresar.
Es ético y honesto.
Como profesional debe ser conocedor del mundo empresarial y tener experiencia en este campo.
Febrero 6, 2008
Coaching ejecutivo. ¿Qué es coaching?
El coaching empezó en EE.UU como proceso de apoyo a deportistas de élite. Su eficacia hizo pensar en su aplicación en los ejecutivos y empresarios. Hoy día cualquier persona puede contratar los servicios de un Coach, que te guía para que puedas conseguir tus objetivos. El coaching es una tendencia que responde a las necesidades actuales de lograr el éxito medido en satisfacción personal y profesional.
Un Coach es un colaborador, una fuente de ánimo y un espejo de la verdad. La gente trabaja con un Coach para alcanzar su máximo potencial en la vida.
Coaching ejecutivo. Mi reunión con BITACORACH
He llamado a esta empresa, Rosa Estañ es consultora coach, especialista en empresa y con más de 25 años trabajando para entidades financieras. Me va como anillo al dedo.
Mi entrevista con ella fue inicialmente para ver método de trabajo, ¿Qué es coaching? ¿Qué no es coaching? Cualidades de un buen coach. ¿Quién contrata un coach? ¿Duración? y ¿qué marco legal interviene en el coaching?
Después de valorar diferentes aspectos, como proceso, compromisos, precios, horas, etc. Decido empezar a trabajar con ella, ya que cumple las facetas que yo necesito y además conoce de mi sector.
